La importancia del tipo de metabolismo y su incidencia en la nutrición y nuestra salud
Debemos comprender que no todos somos iguales, haciendo referencia a la influencia que tiene el sistema nervioso de cada uno de nosotros, sobre nuestro metabolismo, teniendo en cuenta las diferencias individuales que tenemos frente a los demás y que la dieta que debemos seguir cada uno de nosotros, no debe ser la misma, de acuerdo a las diferencias existentes en nuestro sistema nervioso, puesto que hay personas que tienen un sistema nervioso excitado lo que significa que es una persona que tiene un comportamiento altamente activo, por otro lado existen personas con un sistema pasivo, esto quiere decir que son mucho más tranquilas.
¿COMO SABER SI SOY EXCITADO O PASIVO?
Cuando en una persona predomina el sistema nervioso excitado, es más dominante, sucede lo contrario cuando prevalece el sistema nervioso pasivo, cuando se comprueba cuál es tu sistema nervioso, entonces se puede definir el tipo de alimentación que debe ser suministrada. La dieta 2x1, la dieta 3x1 debe ser ajustada al tipo de sistema al que pertenecemos, todas las dietas no pueden ser iguales. El sistema nervioso que sale del cerebro, baja por la espina dorsal y lleva distintas vertientes, va en distintas direcciones, por ejemplo, parte del sistema nervioso se llama sistema nervioso excitado que es el sistema nervioso que tiene que ver con la acción, con pelear o correr que va dirigido a los músculos, a las piernas, a los ojos y a que la mente piense más rápido, para poder correr o pelear, eso es lo que pasa cuando tenemos un sistema nervios excitado, es muy importante que estas personas se preocupen por consumir alimentos altos en vitaminas.
Las personas que tienen un sistema nervioso pasivo activado son las personas que tienen que ver con la pasividad, con la digestión y con el descanso, ese es el tipo de persona que puede comer cualquier cosa, a cualquier hora y nada le hace daño, debemos evaluarnos a que metabolismo pertenecemos, teóricamente hay personas que están balanceadas que no son ni muy excitados ni muy pasivos, estas personas no tienden a tener obesidad, ni diabetes.
PASIVO
El pasivo está orientado a la buena Digestión y al descanso, estas personas pueden comer cualquier alimento con la seguridad de que no se va a afectar su salud, ni llegarán a tener sobrepeso, la tranquilidad y el buen manejo de las emociones es vital para nuestra salud, a estas personas también se les aconseja conocer acerca de la nutrición celular y de esa manera mantener el sistema inmunológico alto.
EXCITADO
El excitado está orientado a pelear o correr, estas personas cuando ven el peligro o manejan un estrés muy alto con un gran grado de impaciencia, tienen tendencia a sufrir de problemas cardiovasculares, dificultades en la digestión, entre otros, deben cuidar la alimentación, consumir alimentos no procesados, cero azúcares, alimentos a base de verduras, limitar el consumo de carbohidratos y un consejo especial, conocer de qué se trata la nutrición celular y de esta manera podemos tener calidad de vida y así estaremos con el sistema inmunológico fortalecido.
El tener el sistema inmunológico estable y fuerte, permitirá esta protegido para cualquier tipo de enfermedad generada por virus y bacterias, así mismo nuestro sistema funcionará correctamente, lo que permitirá mantener una buena salud, por tanto sobrellevar cualquier situación de enfermedad más favorablemente, de esta manera estar protegidos para la situación actual de pandemia, evitando en lo posible consumir medicina química y hasta la vacuna, que podrían acarrear efectos colaterales.